アメリカではつわり軽減用の飴が人気です

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今回はアメリカ在住のお友達につわり対策法について聞きました。

アメリカでは以下のようなつわり対策が行われているようです。

 

参考になると思うので是非読んでみてください。

 

アメリカではつわりにはクラッカーと炭酸ジュースが定番です。

 

常にクラッカーは持ち歩いて寝る前にもクラッカーを枕元に置き気持ち悪くなったらクラッカーを食べてつわりを乗り越えました。

 

クラッカーの塩分がつわりを和らげるのにちょうどいい感じでした。

 

食べづわりの場合は何かを食べていないと気持ち悪くなってしまうのでクラッカーなどは必需品です。

 

アメリカではつわり専用の飴が売っています。

 

成分を見ると生姜やレモン果汁だったのでつわり専用の飴の成分を参考にして生姜レモン湯を作って飲むこともありました。

 

結構効くのでお勧めです。

日本でもアマゾンで販売されています。

 

【Amazon】プレギー・ポップ・ドロップス・オーガニック つわり用サワーキャンディー

 

オーガニックでスカスカするものやハーブやミントが入っているものは気持ち悪さを和らげてくれますね。

 

 

出産したらつわりのこともさっぱり忘れてしまうので今だけ我慢です。

 

赤ちゃんのことを思って今を頑張りましょう!

 

アメリカではつわり対策用の飴も販売されています。

日本のアマゾンでも購入できます。

 

オーガニックの飴なら最近はスーパーでも売っていますよね。

 

こういったオーガニックに飴を持ち歩いていれば気持ち悪い時は少しは軽減されるかもしれません。

 

 

私もいつもオーガニックの飴とクラッカーを持ち歩いていました。

 

 

この記事が参考になれば幸いです。

 

 

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