妊娠初期から飲んで欲しい厚生労働省推奨のベルタ葉酸サプリ【障害児リスクを軽減】

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こんにちは。
ともみです。

 

赤ちゃんができたらすぐにでも取り入れたいのが葉酸です。

 

2000年から厚生労働省は「妊婦さんは葉酸を摂取しましょう」という勧告を出しました。

 

なぜ妊婦さんに葉酸が大事かというと、葉酸を摂取することで赤ちゃんの障害のリスクを減らすことができるからです。

 

葉酸不足になると胎児の神経管閉鎖障害(障害児や死産)に繋がってしまうといわれています。

 

葉酸不足によってダウン症や多動症(ADHD)や下肢の運動障害や膀胱機能障害や無脳症になるリスクが高まると言われています。

 

ですので妊娠初期の頃から葉酸をしっかりと摂取することは母親の努めでもあります。

 

元気で五体満足な赤ちゃんを産んであげるためにも妊娠初期の頃から葉酸を取り入れるようにしましょう。

 

葉酸には赤ちゃんにとても良い効果があるので詳しく説明していきますね。

 

厚生労働省オススメの葉酸サプリはこちら

 

葉酸と赤ちゃんの関係とは?

■ダウン症軽減に役立つ葉酸

葉酸を十分に摂取しているとダウン症リスクが70%軽減されるということが海外の研究で伝えられています。

葉酸はDNA合成と深く関わっています。ダウン症は染色体異常によって起きてしまいますので、葉酸をしっかりと摂ることでダウン症リスクを軽減することができるのです。

 

■葉酸は着床にも効果的

葉酸は子宮内の環境を良くする働きがあります。子宮内の環境を整えることで着床しやすくなり妊娠しやすくなることがあるです。

赤ちゃんに快適な空間を作ってあげるのもママの努めですね。妊娠前から葉酸を摂取することも大事です。

 

 

■葉酸で神経管閉鎖障害を軽減する

葉酸を摂取することで神経管閉鎖障害を軽減できると言われています。

神経管閉鎖障害とは胎児の先天異常の一種です。

神経管閉鎖障害になると、多動症(ADHD)や下肢の運動障害・膀胱機能障害、脳がうまく作られず無脳症となることもあります。

遺伝の場合もありますが、遺伝でない場合は葉酸を摂取することで神経管閉鎖障害を軽減させることもできると言われています。

 

 

■葉酸で流産リスクを軽減する

妊娠中は、血流が悪くなることがあります。赤ちゃんに新鮮な血液を送れなくなるということがあるのです。

葉酸を摂取することで血流を良くできるので赤ちゃんに新鮮な血液を送ってあげることができます。

そうすることによって赤ちゃんの流産を防ぐこともできます。

 

 

■葉酸はつわり軽減をさせる働きがある

妊娠中は神経のバランスが悪くなり、それによりつわりの症状が起きるともいわれています。

赤ちゃんがお腹にいるので神経のバランスが変わってしまうことはありますし、いろいろなストレスもかかるので自律神経のバランスも悪くなってしまうことがあります。

葉酸にはビタミンB12が豊富に含まれていますし自律神経改善する働きもあります。

それによってつわりが軽減されるということも期待できます。

 

このように葉酸はお腹の赤ちゃんに対してとても大事な役割を果たす栄養素です。

 

赤ちゃんに十分な栄養を与えるだけでなく、赤ちゃんの障害を軽減させることも期待できます。

 

そういった理由から厚生労働省は妊婦さんは葉酸を摂取するようにしましょうと勧告しているのです。

 

しかしここで問題があります。

 

葉酸は食物からは摂取しにくいということです。

 

葉酸は食物からは摂取しにくい。どうすればいいの?

 

葉酸はレバー、えだまめ、ほうれん草、よもぎ、納豆などの食物に含まれています。

しかし葉酸は熱に弱い栄養素なのです。

ですのでほうれん草のおひたしを食べても十分な葉酸を摂取することができないのが実情です。

 

そこで厚生労働省は効果的に葉酸を摂取できる葉酸サプリをオススメしています。

 

 

オススメの葉酸サプリはこちらです

妊婦さんの中で特に人気なのがベルタ葉酸サプリです。

【ベルタ葉酸サプリ】

ベルタ葉酸サプリは厚生労働省も推奨している葉酸サプリです。

Instagramでも話題となっている葉酸サプリです。

ベルタ葉酸サプリは妊婦さんに圧倒的な支持を得ているサプリメントなのです。

 

ベルタ葉酸サプリはドラッグストアで売っているような安値のサプリではなく、価格は高めです。

 

なぜかというと、本当に良い葉酸が配合されているからなのです。本当に良いものは高いです。

 

出典:ベルタ葉酸サプリ公式HP

ベルタ葉酸サプリには1日に必要な摂取量である400μgが配合されています。
ですので赤ちゃんにも十分な栄養素を送ってあげることもできます。

 

そしてベルタ葉酸は全て日本で作られているので安心して飲むこともできます。

 

良質な材料で良質な葉酸が作られているという理由でベルタ葉酸はドラッグストアで売っている葉酸サプリメントより高くなっています。

 

ベルタ葉酸は6ヶ月継続が必須です

ベルタ葉酸は6ヶ月間の継続が必須となっています。

なぜかというと、途中で葉酸サプリを飲むのをやめてしまう方がいるからみたいです。

 

確かに継続的に飲むというのは大変な時もありますね。ドラッグストアで毎月買いに行くのを忘れたりめんどくさくなってしまう時もあります。

 

そうすると飲むのをやめてしまうことも考えられます。

 

ですのでそういったことをなくすためにベルタ葉酸は赤ちゃんの成長で大事な妊娠初期の6ヶ月間はしっかりと飲んでもらえるような環境を整えているようです。

 

毎月定期的に送られてくるので忘れずに飲むことができます。この定期性が赤ちゃんのためにもいいんですね。

 

 

赤ちゃんのために良いものを

私たちにとって何よりも大事なことは、赤ちゃんが元気に産まれてきてくれることですよね。

 

元気に産まれてきてくれることを私たちは強く願っているのではないでしょうか?

 

ですので私たちは今できる最善のことを赤ちゃんにしてあげたいと思います。

 

本当に良い葉酸サプリを摂取し、赤ちゃんに栄養を送ってあげましょう。

 

この愛が絶対に赤ちゃんにも届きます。

 

あなたの赤ちゃんも元気に育ち、無事に産まれてくることを願っています。

 

赤ちゃんのためにも本当に良い葉酸サプリをとり入れていきましょうね。

 

 

私のオススメはベルタ葉酸です。

 

参考になれば幸いです。
【ベルタ葉酸サプリ】公式HP

 

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