つわり軽減にドライブがオススメです

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つわりの時は寝てる時は気持ち悪くならないので、とにかく寝たり、たまに気分転換にドライブに行ったりしました。

ドライブをしていると気持ちがまぎれますし、景色のいいところをドライブすると気持ちも和んだのでドライブはオススメです。

 

 

私は水分を摂るだけでも吐いてしまいましたが、吐いてしまえば少し楽になるので、我慢しないで吐いてしまえばいいと思います。

 

吐いてはいけないと思うとストレスのもなりますし、赤ちゃんにも良い影響を与えることができません。

 

ですので自分を責めずにできるだけ楽な感情を持てるといいです。

 

なかなか難しいことかと思いますができるだけ楽な気持ちを持つようにしましょう。

 

旦那さんの助けも必要なので旦那さんができることはお願いするようにするといいですね。

 

つわりがいつ終わるか心配でしょうが、絶対に大丈夫です!

自然と少しづつ食べても気持ち悪くならない日が来ます!

 

頑張りましょうね!

 

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