【つわり軽減体験談】レモン水が効果ありました。

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今回はKさん26歳のつわり軽減方法をインタビューしたのでお伝えします。

 

つわり軽減方法として何をされましたか?

 

私はレモン水を作り常に冷蔵庫に入れて飲んでいました。
水分補給になるだけでなく、レモンのサッパリ感がつわりの時の不快感を和らげてくれ爽やかにしてくれました。
冷蔵庫に入れてあるので飲む時には冷たくなっていてそれもまた清涼感を感じることができ、気持ち悪さを軽減してくれたように感じます。

 

レモン水はオススメです。

 

 

作り方はとても簡単で、天然水によく洗ったレモンを皮ごと切って入れておくだけです。

程よい香りをつけるために輪切りにしたレモン半分を2リットルのペットボトルに入れておくだけで十分です。

 

是非試してみてください。

 

 

今つわりで悩んでいる方へ

 

悪阻の時期はとても辛いですが、ほんの一時のものでいつかは必ず終わりが来ます。

赤ちゃんが元気に育っている証拠でもあるので、体に無理をせずゆったりした気持ちで過ごすのが良いと思います。

 

 

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