【つわり軽減体験談】プチトマトが効果ありました。

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料理を作っている時にご飯の炊ける匂いなどで気分が悪くなりますよね。

なんとも言えない独特の香りがつわりのときはとてもつらいものです。

 

そんな時はプチトマトがオススメです。

それまでは嫌いだったトマトですが口の中がサッパリして吐き気がおさまりました。
後は柑橘系がオススメです。

 

気分が悪くて何も食べられないような時でもミカンやグレープフルーツは食べることが出来ました。

 

 

 

今は辛いでしょうがでしょうが、なるべく無理をしないで食べられる物を食べるようにすると良いと思います。

 
「ちゃんに栄養が・・・。」と気にして無理に食べても吐いてしまっては何もなりません。
どんなに辛いつわりでも一時的なものです。

 
辛い時には無理をしないで食べられるようになってからしっかりと食べれば良いのです。

 
お母さんが気持ちを楽にしていることが赤ちゃんにとっても良いことなんです。

 
いろいろと言って来る人がいるかもしれませんが、気にせずに心穏やかに過ごす様にしましょうね。
赤ちゃんに出逢える日を楽しみに乗り越えて下さい。

 

 

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